Q哺乳期可以吃人参吗？

女 28岁 2019-05-21

描述：

朋友是哺乳期，她在饮食方面也不注意什么，我们都很担心，想问一下哺乳期可以吃人参吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现疲劳、虚弱、健忘、失眠、贫血和皮肤水分流失等症状，可以饮用适量的人参水。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。人参是补气的良药。哺乳期服用对喂养孩子没有影响。建议注意休息和饮食调理，营养应丰富均衡。这有利于身体恢复和哺乳，适量食用人参。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。