Q如何有效的保护近视眼的视力？

女 20岁 2019-04-04

描述：

我的朋友近视得很严重，眼镜的度数也很高，平常叫他拿东西都是要找半天。如何有效的保护近视眼的视力？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。如何保护眼睛免于近视是非常重要的。它不仅能降低学位，还能让你的生活更有趣。晚上洗脸时，你可以用热毛巾轻轻地把它压在眼睛上，以促进眼睛周围的血液循环。在日常膳食中，要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。