Q女性尿失禁的锻炼方法有哪些

女 15岁 2019-02-19

描述：

最近孩子总是不知道就尿出来了，检查是尿失禁，有点担心，想咨询下女性尿失禁的锻炼方法有哪些

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

年轻女性有尿失禁。一般来说，它是由炎症引起的。因性生活频繁引起排尿急迫。应该认为这是性生活引起的炎症反应。尿失禁的病因很多，可能与中枢神经系统疾病密切相关，如常见脑血管病、脑萎缩、脑、脊髓肿瘤等，这些疾病发生后可引起神经原性膀胱。盆底肌锻炼是治疗尿失禁的有效方法。目前还没有统一的培训方法。人们一致认为，骨盆底肌肉必须经过大量的训练才能有效。不持尿：常闷尿，膀胱肌强直性收缩，肌肉疲劳损伤。分娩后避免负重，定期锻炼，尤其是肛门肌肉提升训练，仰卧起坐，并保持有规律的性生活。