Q肠胃炎吃什么蔬菜能够养胃

女 32岁 2019-01-12

描述：

最近肚子疼，特别是晚上更加明显，精神也很差，检查后发现是肠胃炎引起的，请问肠胃炎吃什么蔬菜养胃？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

肠胃炎可以多吃一些绿色蔬菜如菠菜、黄瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜等来养胃。肠胃炎主要是一种由身体炎症引起的疾病，细菌感染也可以引起胃肠炎，它还与不良饮食习惯密切相关，通常还可以多喝小米粥来养胃。另外要注意饮食卫生，不要进食怀疑卫生不合格的食物，比如处理不当的海鲜、寿司。外出饮食时先看看食店的厕所是一个好习惯，顺道还可以先去洗一下自己的手。另外任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。