Q女性气血不足怎么办？

女 26岁 2020-06-05

描述：

我这段时间脸色阴沉苍白，月经不准时，去医院检查是气血不足，想知道女性气血不足怎么办？

医生回答：

女性气血不足可以吃一些补气补血、舒肝调气的食物，如玫瑰茶、当归黄芪茶、八珍颗粒、桂皮丸等，饮食中多吃补气补血，如驴皮明胶、红枣、龙眼、山药等。另外工作和休息要相结合，并且不要熬夜。建议去中医科检查，中药汤对益气活血的效果比较好。