Q儿童肥胖如何减肥

男 9岁 2020-04-09

描述：

我孩子的体重太胖，吃得太多。我想知道儿童肥胖如何减肥？

医生回答：

儿童肥胖可以通过控制饮食和适量增加运动来减肥。控制饮食既要达到减肥目的，又要保证儿童正常生长发育所需的营养，平时不给儿童吃烧烤油炸等高能量高脂肪的食物，多吃粗粮蔬菜和水果，还应该限制儿童吃零食和甜食等。平时增加运动量，促进人体脂肪的消耗。