Q怎样才能根除我的口臭？

女 24岁 2019-01-19

描述：

女24岁，我有比较严重的口臭，特别是早上起床的时候，味道最大，即使刷了牙还是有味，平时白天也有，身边的人闻着很不舒服，自己也觉得心里很难受，想问怎样才能根除我的口臭？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果出现有口臭的情况况的话考虑是否是由于脾胃不和或者是出现了有胃肠道相关系统的疾病导致的，建议最好是能够在这段时间内保证清淡的饮食，不要吃刺激性太强的食物同时要注意口腔的卫生，建议每天刷两次牙保持个人的口腔卫生。并且在这段时间内多注意休息。如果你有抽烟喝喝酒的习惯那么要及时的戒除烟酒这是最有效的防止口气变差的方法还有平时要多喝水不要上火，如果上火的话也会让口气变得不清新。建议你每天喝一杯蜂蜜水，润肠通腑对便秘引起的口臭非常有效。