Q怎样才能去除口臭？

男 24岁 2019-04-25

描述：

我是营销人员，就是这个靠的就是口才吃饭的，所以我很在乎我的形象和表达能力，可是最近不知道是不是吃了什么食物消化不良，就是口臭十分的严重，怎么才可以去除口臭啊？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现口臭，应认为是消化不良或食物不易消化。注意调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，可以考虑口服多酶片帮助消除。化疗、适当的活动和促进胃肠蠕动有助于改善症状。养成饭后漱口的习惯特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭，用口腔清洁液来保持口腔清洁湿润，减少细菌滋生。养成良好的习惯应坚持每顿饭后刷牙，每次不少于两分钟。积极化解粪礁，从而消除引起口臭的疾病如牙周炎肝炎胃病等