Q怎样才能消除口臭

女 24岁 2020-03-26

描述：

我总是口臭，自己和其他人都感觉很不舒服，都不想再说话了，怎么才能消除口臭？

: 王鹏口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

把一把茶放进嘴里仔细咀嚼可以帮助消除口臭。这是因为茶叶具有杀菌作用，可以消除留在口腔中形成口臭的细菌。如果单独咀嚼茶叶容易在口中留下茶叶残渣，我们可以考虑用低糖口香糖咀嚼，可以更快地消除口臭。如果是消化系统有问题，消化不良引起的口臭，最好的办法是多吃富含纤维的蔬菜和水果，促进消化，从根本上帮助消除口臭。