Q提前绝经人容易老吗

女 45岁 2019-01-25

描述：

感觉从年初到现在发现自己的月经量越来越少了，特别担心自己的月经没有了，所以想咨询一下，绝经越早越容易老吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

从你的年龄来看，你的更年期现在也很正常。更年期对于45岁至55岁的女性来说是正常的，所以你不必太担心。你的情况不是绝经前。建议你在日常生活中按时工作和休息，避免过度劳累，适当调整自己，多和朋友交流，适当参加体育锻炼，所有这些都有助于缓解更年期带来的不适症状。绝经早晚跟衰老没有直接的关系，但不管是自然绝经，还是绝经过早或过晚，都会女性朋友的健康是一种威胁。在日常生活中，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝些豆浆，也可以更好的调节女性体内的激素水平。只要是身体没有异常，主要是要调整好自己的心情。