Q如何使月经提前绝经

女 48岁 2019-03-02

描述：

我今年已经49岁了，但是现在还有月经，总是不规律，有时候一两个月不来，有时候一个月来两次，我非常的心烦，想问一下医生，怎样才能让绝经期提前？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

目前，还没有办法使月经提前绝经，即使使用药物，也会对身体造成很大伤害，使人很快衰老。早期绝经容易影响内分泌。建议注意饮食、荤菜结合、饮食多样化、非优等饮食、加强体育锻炼、促进血液循环、生活规律、不晚睡，避免内分泌失调，进入准更年期。月经不调也是围绝经期的正常现象。不能随意用药物来改变月经，这对健康不利，这种情况与情绪饮食等有关。建议在日常生活中少吃生冷食品，按时工作和休息，避免过度工作，注意当地卫生，参加适当的体育锻炼，与朋友交流。所有这些都有助于有效缓解更年期引起的不适症状。