Q减肥吃猪肚会长胖吗炖的

2020-05-17

描述：

减肥吃猪肚会长胖吗炖的

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下适当的吃一些炖猪肚是不会导致长胖的，但是如果减肥者长期过量的食用炖猪肚，就有可能会引起长胖，因为部分炖猪肚在制作的过程中会添加比较多的酱料，所以热量会相对来说比较高一些。在减肥的时候，减肥者应该要多选择食用一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些体育锻炼，从而将身体摄入过多的热量消耗掉。