Q滑膜炎可以骑自行车吗

男 29岁 2019-04-08

描述：

我平时比较喜欢跑步，尤其是长跑，经常参加马拉松类的比赛，长时间的跑动导致了膝盖比较疼痛，医生说有骨膜炎的情况，骨膜炎可以骑自行车吗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果骨膜炎的情况不是特别严重就可以骑自行车，但需要根据鼓膜炎的严重程度选择适当的强度。如果鼓膜炎的情况比较严重，导致走路时出现疼痛或者活动受限的情况，就应该停止骑行自行车。滑膜炎就要积极的治疗，可以口服一些消炎止痛活血通络的药物进行治疗，也可以对关节处进行热敷处理，每次热敷时间在30分钟以上可以活血化瘀，促进炎症的吸收，减轻疼痛的症状。在饮食上应该多补充钙和维生素，以清淡为主，不要吃辛辣刺激类的食物，避免炎症加重。