Q乳腺增生能吃什么水果

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生患者可以吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、葡萄等。

这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。例如苹果含有丰富的果胶，有助于调节人体生理功能；橙子富含维生素C，能增强免疫力；猕猴桃含有多种维生素和抗氧化物质，对身体健康有益。葡萄中的原花青素具有抗氧化作用。适量食用这些水果，能为身体补充营养，维持身体正常代谢，对乳腺增生病情的稳定有一定帮助。

水果虽好，但也不能过量食用，以免增加胃肠道负担。另外，尽量选择新鲜、当季的水果，避免食用变质或受污染的水果。