Q脚跟难受按摩哪里好
女 33岁 2022-02-18
描述：
我脚跟特别难受，想要采取按摩的方法进行改善，了解一下具体的穴位，脚跟难受按摩哪里好？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
脚跟难受可按摩昆仑穴，也可选择阴跷穴，可以促进局部的血液循环缓解疼痛症状，按摩的时候力度不要过大。
脚跟难受的原因比较多，如跟腱周围炎或者是跟骨骨刺，还可能是跟骨下垫损伤造成的，因此通过按摩并不能达到理想的效果，需要到医院进行磁共振或X线拍片检查诊断，还要针对性治疗。
日常避免生活在潮湿或寒冷的环境中，勤换洗干净的鞋袜。
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