Q脚跟肿痛能按摩吗
男 31岁 2022-02-18
描述：
最近我总是出现脚跟部位肿痛的现象，听别人说按摩比较管用，所以我想要咨询一下脚跟肿痛能按摩吗？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
脚跟肿痛是可以按摩的。
通过按摩能够促进局部的血液循环，能够改善肿痛感，而且不会对患者的脚跟部位造成太大的影响。不过要控制好手的力度，不要按摩的力度过大。除了可以按摩之外，也可以通过热敷的方式进行缓解。
在平时生活中要多注意脚跟部位的保暖，不要经常行走，以免对脚跟部位造成二次伤害。同时要大量补充一些高钙的食物，例如牛奶。
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