Q 经期长该如何调理？

女 24岁 2019-07-12

描述：

最近大姨妈来了，之前都是7天，这次来了8天了还没停，我想咨询一下经期长该如何调理？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号，建议及时到正规医院检查。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。保持良好的生活习惯，学会缓解压力建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力，平时少吃辛辣刺激食物，多喝热水。