Q长期痛经需要如何调理？

女 28岁 2019-06-18

描述：

一直以来就有痛经的症状，每次来月经都会痛的爬不起来，想着忍忍就过去了，请问长期痛经需要如何调理？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

痛经是指经期前后或经期期间出现下腹痉挛性疼痛，全身不适的症状，严重影响日常生活。痛经通常由炎症或着凉或宫寒引起，如果是宫寒引起的，将影响以后的怀孕。如果不是由于宫寒引起的，问题不大，可以在月经期间服用止痛药来缓解痛经症状。最好去找中医看看，根据实际服用中药进行调理。经期的女性最好吃有利于调和气血的食物，也可以吃含钾量高的食物，因为钾具有凝固血液、稳定情绪、抑制疼痛的作用，月经期间注意不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣的冷食，试试红糖水，有疏通筋脉，助于月经排除作用。