Q如何能够快速的生发

男 29岁 2020-04-21

描述：

我的年龄也不大，这几年头发脱的比较厉害，现在头顶上基本秃了，很难看，如何能够快速的生发？

医生回答：

头发可以通过按摩的方法来缓解，还要改善饮食快速的生长，通常可以用牛肉汤或骨汤，维生素E等食物，也可以多吃生菜和卷心菜，增加体内碘元素。可以吃紫菜，增加植物蛋白。可以吃黑芝麻、黑米等。平时要注意避免焦虑，积极检查脱发原因，积极治疗。