Q吃苹果能治便秘吗

男 36岁 2021-04-29

描述：

我经常会出现便秘的症状，有一个朋友说可以多吃一些苹果，我想知道吃苹果能治便秘吗？

医生回答：

吃苹果能够治疗便秘。

苹果中含有非常丰富的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，而且能够改变粪便的性状，所以能够促进大便的排出。患有便秘，在吃苹果的时候应该要注意，最好选择带皮的苹果一起吃，这样对改善便秘的效果会更好一些。患有便秘除了吃苹果还可以多吃一些其他的水果，比如梨、香蕉或者是火龙果等。

如果便秘通过饮食调节效果不好，还应该要去医院明确具体的原因对症治疗。