Q抑郁症自我治疗方法是什么？

女 26岁 2019-04-23

描述：

这段时间也不知道因为什么，感觉自己情绪很复杂，医生说我是抑郁症，抑郁症自我治疗方法有哪些？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症一般来说自我治疗是很难治好的，目前对于抑郁症来说，主要还是考虑药物治疗。还有就是抑郁症的病人一般是没有办法自己控制自己的情绪和情感的，所以最好是在家里人的陪同下一起去看医生，然后进行一些药物治疗，也可以心理咨询辅导等综合因素的一个控制才能够有很好的治疗效果，你也可以选择一些药物改善神经递质。建议您重新定位，好好的调理心态，以后做事情要积极一点，不要这样情绪低落。有时间可以和好朋友在一起聊聊天，倾诉内心的郁闷。