Q产后奶涨有硬块怎么办

2025-01-06

医生回答：

产后奶涨有硬块可通过多种方法缓解。

可以让宝宝多吸吮，这能有效促进乳汁排出，减轻奶涨和硬块。也可进行热敷，用温热的毛巾敷在有硬块的部位，促进血液循环，再轻柔按摩，从乳房周边向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。若硬块严重，还可在医生指导下使用吸奶器适当吸出多余乳汁。

要注意保持乳房清洁，避免挤压硬块，防止加重症状。哺乳时要注意正确的姿势，让宝宝含住整个乳晕，防止乳头皲裂。同时，产妇要保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。