Q脚后跟疼如何治疗？

男 23岁 2019-02-13

描述：

每天和邻居去跑步，早晨晚上各一次，前几天跑步之前没有热身也没有什么感觉，然后我之后也就放弃了热身，觉得没有什么，但是这几天跑步开始觉得脚后跟疼，想问问专家脚后跟疼如何治疗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脚后跟疼也就是跟痛症，导致跟痛症的主要原因是足底的脂肪垫炎和足底跖腱膜的止点的无菌性炎症。开始行走时足跟疼痛是主要症状，行走一段时间后足跟疼痛稍微缓解，发病早期的跟痛症可以通过口服非甾体抗炎药，热水足浴等治疗方法缓解疼痛症状。如果通过上述方法治疗效果不好，可以行局部封闭治疗，效果相对更加明显。常见于跟下脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨骨刺形成、跟骨高压症等引起，对于所述的情况可以口服非甾体类止痛药物，局部按摩、外用扶他林等药物或中药泡脚，封闭或小针刀等方法治疗，平时避免穿薄底硬底鞋子，避免久站久行。