Q人乏力吃什么参更好
女 35岁 2021-05-24
描述：
最近我出现了乏力的症状，听朋友说可以吃些参来改善症状，我想知道人乏力吃什么参更好？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
人乏力吃人参效果会好些。
引起人乏力，通常是由于气血不足所引起，而人参是很好的滋补食物，对身体可以起到补充气血，以及宁心安神并有健脾胃的功效，经常的食用人参，可以有效的改善人乏力的症状。
改善乏力症状，除了使用人参，在平时也要多休息，并且饮食做到多样化，也可适当的做些户外的运动，来提高自身的抵抗力。
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