Q怎么美白皮肤最有效果？

女 20岁 2019-01-22

描述：

最近皮肤又被太阳晒黑了，用过好多办法都不理想，问一下医生，如何美白皮肤才最有效果？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

因为阳光照射会导致体内黑色素的快速生成的。美白皮肤最有效的办法就是预防，多吃富含维生素C，E的食物，猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。另外可以采用护肤品的方式进行美白，选用一些具有美白效果的产品，建议可以做好防晒措施，都是可以起到美白效果的。