Q想问下牛奶能美白皮肤吗

女 22岁 2019-03-01

描述：

家里买了牛奶，看到新闻学说牛奶可以美白皮肤，所以想试试，想问下牛奶能美白皮肤吗？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶含有较高的蛋白质和维生素，对皮肤有很好的美白和紧致效果。牛奶可以美白皮肤，牛奶可以用作牛奶浴。美白皮肤的效果仍然很明显，使皮肤更紧致。另外，日常生活中早餐可以喝牛奶，美白效果更好。日常生活中应该注意防晒。不加强防晒很容易导致色素沉着和皮肤变黑。外出时可以适当涂抹防晒霜。喝牛奶确实有美白效果，但只有坚持下去，你才能有效果。一般来说，美白至少需要两个月。牛奶最好在晚上喝，它能美白皮肤，镇定神经，有利于睡眠。