Q血糖高能吃雪莲果吗？

男 35岁 2019-04-23

描述：

我血糖最近有点偏高了，但是平日里很爱吃雪莲果之类的水果，请问雪莲果可以正常食用吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖很高的人不建议多吃雪莲果，因为雪莲果含有的糖分很多，如果血糖控制平稳的话是可以适度食用雪莲果，因为雪莲果也有调理血液黏稠度，消除血脂的功能，对控制糖尿病和胆固醇的功效是十分显著的。对于爱吃水果的建议可以吃一些升糖指数低水果如柚子猕猴桃草莓青苹果，因为这些水果中含有大量的维生素纤维素和矿物质这些对糖尿病人是非常有益的。所以患者不要过于担心，只要血糖控制得当也是可以少量食用雪莲果，对血糖也有一定的改善作用。