Q经期可以吃辣椒吗

男 31岁 2019-07-06

描述：

之前我女朋友来月经了，然后我让她吃了一点辣椒，怕有什么影响。我想了解一下经期吃辣椒有什么影响吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以适当吃一点。一般月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。女性在月经期间要特别注意饮食习惯，否则会造成身体不适。经期辣椒吃多了会造成腹痛。建议多喝一些热水，避免食用生冷刺激性辛辣食物，不要做剧烈运动。月经期一定要注意保暖，注意休息，可以喝红糖姜水，避免劳累，着凉导致的月经量多腹痛的现象，建议多喝热水和新鲜水果蔬菜，不要喝或者吃凉的食物。