Q跑步膝盖酸痛是什么原因
2022-09-14
描述：
跑步膝盖酸痛是什么原因
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
跑步膝盖酸痛可能是因为跑步姿势不正确、运动量比较大、受凉所造成的。
1.跑步姿势不正确：如果在跑步的时候姿势不正确，导致膝关节承受过大的震动，就有可能会引起跑步膝盖有酸痛症状。
2.运动量大：如果长时间跑步运动量特别大，就有可能会导致膝关节磨损加大，可能会出现跑步膝盖酸痛。
3.受凉：如果天气特别寒冷没有做好保暖措施，着凉之后，也有可能会出现跑步膝盖酸痛症状。
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