Q怀孕初期可以吃马蹄吗？

女 26岁 2019-01-19

描述：

上个月刚检查出怀孕，朋友就送了我一箱马蹄，怀孕初期可以吃马蹄吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕期间孕妇可以吃马蹄，对身体健康及胎儿都没有影响，但是一定要适量，千万不要多吃，平时要注意饮食要均衡，保持轻松愉快的心情，适当的锻炼，不要吃油腻的食物，怀孕期间一定要荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果来防止便秘，怀孕前三个月和后三个月不能有性生活，以免引起流产和早产的可能，怀孕前三个月要及时的补充叶酸，一直补充到怀孕三个月末为止，注意个人卫生，每天更换内裤，每晚用温水清洗外阴。