Q消化饼干为什么有饱腹感

2020-07-23

描述：

消化饼干为什么有饱腹感

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

消化饼干有饱腹感，是因为消化饼干是由没有去皮的褐色小麦磨成的面粉加工制作而成，尽管脂肪含量和热量很低，食用后由于胃内的胃酸消化和吸收，会对人体产生饱腹感，尤其是在进食消化饼干后，再饮用一定的温水，更能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，以起到减少食物进食量的效果。消化饼干是一种低脂、低营养的食物，进食后对人体有益。