Q炒米粥会不会上火

2020-05-21

描述：

炒米粥会不会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

炒米粥是不会上火。将大米炒熟之后熬粥，这样做出来的炒米粥不仅味道好，而且还可以帮助消化吸收，特别适合消化不好的人。除了消化不好的人，身体虚弱的产妇和容易腹泻的人也很适合喝炒米粥，不但可以提供身体需要的营养，还有很好的养胃作用。需要注意的是消化能力很强的人，特别是糖尿病人和正在减肥的人喝这些容易快速消化的炒米粥是不好的，他们容易升高血糖而且会加快消化，让人很快就饿。