Q汗蒸后多久可以冲澡

2022-06-18
描述:

汗蒸后多久可以冲澡

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张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸以后5个小时到6个小时后再冲澡比较好。因为在汗蒸以后身上的毛细血管正处于扩张的状态,如果立刻的冲澡,毛孔在遇到水后就会立刻的收缩,细胞就没有办法修复,影响到汗蒸效果。

汗蒸以后身体的微循环已经打开,如果马上冲澡,很容易着凉,从而出现咳嗽、流鼻涕、发烧感冒的症状。

汗蒸以后如果洗澡不要用冷水,水温在40℃左右即可。

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