Q18岁以下男人喝什么减肥

2020-05-19

描述：

18岁以下男人喝什么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

18岁以下的男人喝白开水可以达到减肥，白开水里面不含有任何的热量，摄入到身体里面之后，能够加快身体的新陈代谢，而且还能促进胃肠道蠕动，能将身体里面的一些毒素和垃圾排出体外。平时在日常饮食方面要注意碳酸饮料、咖啡要禁止摄入，很容易导致身体里面的热量过高，长时间堆积在身体里面也会出现增肥的现象。还要适当的增加运动锻炼身体，每天坚持半个小时左右跑步。