Q津液亏虚便秘怎么办

男 2020-11-06

描述：

津液亏虚便秘怎么办

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

津液亏虚便秘可通过食物的方法改善。甘蔗具有生津止咳效果，比较适合干燥的冬季，可以达到滋润的效果，有效促进排便。香梨中含有多种营养物质，可以减轻疲劳感、保护心脏、具有降低血压的效果。同时还应该选择多吃桃子，桃子含有着众多营养价值。内部拥有蛋白质、维生素、铁元素、钙元素。其中所含有的铁元素比较丰富，所以在出现严重便秘时，可以吃上一些。