Q小麦草可以减肥吗

2020-05-20

描述：

小麦草可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小麦草不可以减肥，小麦草减肥有的人吃了以后会出现一些不适感，会引起人出现一些胃肠道方面的疾病。减肥不要使用一些饮食偏方，要配合科学减肥，可以通过饮食和运动方面来进行饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要预防便秘。减肥期间要多做一些有氧运动，每次运动的时候要在10分钟以上，可以通过慢跑或者是骑单车的方法来运动。