Q调节精气神的中药

2020-05-27

描述：

调节精气神的中药

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

调节精气神的中药有人参、黄芪、西洋参等，可以用来泡水喝，能够提高身体的免疫力补充气血，还可以凝神促进睡眠，但是在选择药物的时候需要听从医生指导，防止过量会产生身体上火的情况。多在饮食上面补充一些营养，也可以调节精气神，平时要保证一个充足的睡眠时间，不要经常晚上熬夜，在服用中药的同时要多休息，不可以做过多体力活。