Q抑郁症吃糖多会加重抑郁吗

2020-05-17

描述：

抑郁症吃糖多会加重抑郁吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吃糖多有可能会加重抑郁症。吃过多甜食可以短暂的改善情绪，但是如果时间过长会导致心理的健康受到影响，所以尽量不要吃过多的甜食，可适当的吃一些含脂肪酸的食物。抑郁症可能和遗传因素、精神因素和环境因素有关，有些人会出现情绪焦虑、抑郁、烦躁、甚至睡眠障碍等，需要到医院通过精神检查确诊。预防抑郁症要保持良好情绪，多参加娱乐活动。