Q每天做一次爱可以不可以

2025-06-13

医生回答：

每天进行一次性生活是可以的，只要双方身体舒适且自愿。适度的性生活有助于促进亲密关系、缓解压力，并可能带来一定的健康益处，如改善睡眠质量和增强免疫力。

频率是否合适因人而异。年龄、健康状况、情绪状态和个人需求都会影响性生活的适宜频率。过度频繁可能导致身体疲劳、性欲减退，甚至引发泌尿系统或生殖器官的不适。伴侣之间的沟通非常重要，确保双方的需求和界限得到尊重。

关注身体信号，如出现疼痛或不适应及时调整；保持卫生，避免感染风险；合理使用避孕措施，防止意外怀孕或性传播疾病。如有慢性疾病或健康疑虑，建议咨询医生，确保性生活不会影响整体健康。