Q疲劳指数低是好还是不好

2020-06-02

描述：

疲劳指数低是好还是不好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

疲劳指数比较低，其实是一种好的现象。因为每个人身体的情况都是不一样的，如果经过大量的运动之后，身体并没有疲劳感，是属于好现象。说明平常锻炼的次数比较多，而且身体的情况也比较好。如果身体免疫力较差，活动量减少，经过大量运动之后就会感觉身体特别的疲劳，这也是病理性的一种状态，所以发现自己的疲劳指数比较低，是身体健康的表现。