容易疲劳可能与作息时间不规律、饮食起居不规律、运动量小、精神压力大等原因有关。如果身体的某些部位发生了病变，也有可能出现容易疲劳的现象。如果精神方面的压力较大，可能会对睡眠造成一定的影响。而睡眠不好就会影响到精力充沛的问题。还有一些疾病方面的情况，比如甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、亚健康状态等问题，都有可能引起容易疲劳的出现。
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