Q早上多喝水可以排毒吗
男 34岁 2021-10-14
描述：
今天早上看了一篇报道，听说多喝水可以促进排毒，我也不是很了解，所以我想问一下早上多喝水可以排毒吗？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
早上多喝水可以促进排毒。
多喝水可以促进全身的血液循环，可以排除身体里产生的有毒物质，并且多喝水也不会对肠道造成太大的负担。喝些温开水，不要喝凉水。
喝了水之后要适当走动，从而促进水分在肠胃内的吸收。如果早上多喝水之后出现的身体不适，需要及时停止喝水并适当运动，加快水分的排出。
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