Q月经期多喝水能排毒吗

女 30岁 2019-06-29

描述：

医生说，毒素排不出去，对身体不好，月经期间多喝水可以排毒排污血吗。请问月经期间多喝水可以排毒吗?

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经是性功能成熟的标志，生理上是一周，每隔一个月左右，子宫内膜发生自主增厚、血管增生、腺体生长分泌和子宫内膜塌陷脱落，就会有出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经，不管来不来月经都要多喝水，但并不是说月经来期间多喝水就是排毒，多喝水有助于新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。建议注意经期卫生，多休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受凉，避免过度劳累,保持心情舒畅。