Q孕期吃维生素有什么好处？

女 32岁 2019-06-07

描述：

现在怀孕了，听说可以吃一些维生素。然后不知道能不能吃。孕期吃维生素有什么好处？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。孕期妇女充足的摄取维生素c，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。怀孕期间宝妈可以多吃富含维生素的水果，比如苹果，火龙果等，也可以在医生指导下服用一些维生素c和维生素e。建议最好多从食物中摄取各种各种维生素和钙质，多吃蔬菜和水果，还能促进宝妈和宝宝的皮肤细腻有光泽，另外多晒太阳，也是对维生素d的一种补充。定期监测血常规和胎儿彩超。