Q太久没有运动会导致头晕吗？

男 26岁 2019-03-11

描述：

平时很少锻炼，经常待在寝室里，期末体育考试时，出现了头晕的现象，所以想问一下长时间不运动会导致头晕吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

这个情况多半是自己的脑部缺氧所致，脑血管供血不足引起的，和长期不运动有关系，神经衰弱导致的头晕，是自身的身体技能跟不上运动的步伐，导致身体缺陷，是比较容易产生晕厥，长期以往会伤害脑部神经，所以建议去医院做脑部CT检查确诊，在平时需要跑步或者运动时，需要提前做好准备工作，在确诊后再对症治疗，以免误诊误治，注意休息，保持心情舒畅。在治疗的同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，积极的调整，促进恢复正常