Q患有高血脂该如何调理

女 44岁 2019-07-26

描述：

我平时挺爱吃荤菜的，也没觉得身体有什么不适感，结果这次体检却发现有高血脂，所以我想问一下患有高血脂该如何调理呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血脂是指血中胆固醇过高或是高密度脂蛋白胆固醇过低，它可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类，要根据具体情况而定。高血脂的治疗原则为控制饮食，适当运动，药物治疗为辅。可以在医师的指导下通过药物来进行调节，并且在饮食和生活习惯也要做好调理，饮食需要合理均衡，建议多吃粗纤维食物，饮食宜清淡，每日肉类的摄入要适量，减少胆固醇的摄入，多喝水，多吃水果和蔬菜。