Q瘦了保持多久不会反弹

2020-05-20

描述：

瘦了保持多久不会反弹

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

瘦了保持如果能半年到一年之内没有反弹的情况，有可能就不会出现反弹情况的了。瘦了以后能否出现反弹的情况和每个人的生活习惯、饮食习惯还有身体情况，都具有一定的关系。所以体重降下来以后，患者一定要注意饮食，尽量少吃一些油腻的食物，也尽量不要暴饮暴食，应该少吃多餐，平时也可以适当的做一些运动，这样都有助于体重的控制。