Q内热外寒的人如何调理？

女 24岁 2019-05-18

描述：

朋友身体是内热外寒的体质，有点担心，不知道该怎么调理好，请问内热外寒的人如何调理？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

外寒内热，该症状表现为面红目赤，烦躁不宁，痰、涕黄稠，吐血衄血，小便短赤，大便干结等。一定要注意保暖，待身冒大汗后，寒气可随汗液排出。建议适量运动，注意饮食清淡，不宜油腻，心情舒畅，作息时间正常，不要贪凉等，建议可以去当地医院就诊进行调理中草药汤剂治疗。因为中草药汤剂可以根据病情进行加减药物治疗，一人一剂。服药期间不要吃辛辣刺激的食物。保持愉悦的心态，适当的户外运动。服药的同时可以吃一些羊肉，狗肉，韭菜，大枣，桂圆等补益阳气的食物。