Q有哪些缓解胃病疼痛小妙招

女 26岁 2019-02-04

描述：

由于我饮食不太规律，导致胃疼，所以想来咨询一下有没有什么可以缓解胃疼的小妙招。

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这这种情况来说。胃病的发生大部分都是饮食不规律导致的，除了药物治疗生活中也有一些小妙招，效果也是相当不错的。胃疼的时候可以揉按腹部，以肚脐为中心顺时针画圈，然后反方向画圈，起到止痛消胀的作用。还有就是揉内关和足三里穴位。养成良好的生活习惯，少食多餐，不要暴饮暴食。平时饮食要注意，不要吃辛辣，油炸或者烟熏的食物，也不要吃过酸，过冷等刺激性的食物，多吃粗纤维类的食物，比如芹菜，燕麦，麦子等。