缓解头疼的小妙招中,首选多喝水尤其是温开水。不要喝碳酸饮料和浓茶、咖啡等,有时候身体出现缺水是引起头痛的基础,尤其是低颅内压性头疼比较多见。
其次,进行局部按摩。通过治疗师的按压、按摩头痛部位,可以起到缓解疼痛的效果。
再者,对紧张、焦虑引起的头痛,可以闭目养神或者安静休息,避免声音以及光线刺激,也可以通过听音乐和散步的方式缓解头痛症状。此外,可以通过针灸的方式缓解呕吐。用煮好的热鸡蛋放在头部来回滚动,也可能有缓解头痛的效果。
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